透過伊必測排卵檢測套組,連續兩胎成功懷孕

 (第一胎)   我是名年輕的護理師,老公是一名中醫師,我們花了三年備孕第一胎,曾非常積極嘗試到內心很無助-傳統排卵試紙、使用 APP 紀錄自己的月經週期、甚至到醫院打排卵針 (取了38顆卵) 都沒效⋯⋯   直到最後某天看到蔡阿嘎介紹的伊必測排卵檢測套組,抱著試試看心情買來用看看,想不到,居然三個月後就成功懷孕了!   因家裡關係,想要再添第二個小孩,原先以為應該比第一胎還順利,先用先前剩下的傳統型排卵試紙備孕,殊不知準備第一胎的焦慮感又回來了!   老公看著我試了幾個月都很恢心,他覺得之前使用的伊必測很準,立馬上網買了兩盒的伊必測給我。想不到,也才拆了三支排伊必測卵試劑使用,就成功懷上第二胎!     伊必測精準判讀排卵狀態,降低心中焦慮 我們平常工作壓力大、有空的時間也很難對上,備孕本身已經不太容易,加上長輩給予的壓力也不少,時不時又聽到身邊的朋友沒特別準備就懷孕,有時候真的覺得蠻氣餒的。   回想當時準備第一胎懷孕的時候,嘗試了幾乎所有的方法,像是量測基礎體溫、使用傳統排卵試紙,真的搞到心情很焦慮。也吃過排卵藥,結果也沒有用,副作用還很不舒服。   真的很幸運剛好看到蔡阿嘎推薦伊必測,才抱持著試試看心態。想不到真的降低我心裡很多的焦慮感,還幫我們懷上兩胎,一試成主顧!   人工智慧判讀與傳統排卵試紙差別 我跟我老公真的都覺得伊必測很準!雖然伊必測價格與傳統排卵試紙相比偏高,但伊必測很棒的是有自動判讀排卵狀態功能,不需要用肉眼判讀,比傳統排卵試紙好用太多了!   之前每天都要自己紀錄基礎體溫,還要和肉眼判讀排卵試紙兩條不明顯的線,眼睛都快被搞瘋了!   覺得伊必測很方便是備孕資料可以隨時紀錄在 APP 裡, APP 也會幫我預測排卵期,時候到了就會自動提醒該量測了,   當用伊必測量測到「最高」時候,也可以很貼心分享給老公,讓他知道該「做功課」囉。   老公後續也說,看著老婆準備懷孕到很辛苦、很焦慮,   覺得最能夠幫上忙的真的是一個好用、準確的產品,所以準備第二胎的時候,就直接出手買了兩盒回來。   (第二胎)   謝謝伊必測,推薦給大嫂和朋友添好孕 因為自己兩胎都是靠伊必測成功懷孕,而且第二胎才使用三支試片就懷孕了!   當然也會將剩下的伊必測送給大嫂使用,讓她一起添好孕。   最後也想告訴伊必測研發團隊,真的很謝謝你們研發出這樣的產品,用起來覺得很科技也很心安,更重要的是很精準,減輕了我們準備懷孕上的壓力。   也很開心有機會分享自己的備孕故事,希望正在經歷備孕壓力的各位,也可以知道自己並不孤單,也祝福大家都能夠順利懷孕!   伊必測總結小語 伊必測的存在就是希望能夠為想懷孕的你們帶來幫助,掌握黃金受孕期。 很謝謝陳小姐及吳醫生的回饋與分享,也祝福兩個寶寶安全長大唷👩‍🍼   如果你也正在嘗試懷孕,不如現在就開始試試伊必測吧:) 👉點我前往選購!   閱讀其他成功懷孕故事: 伊必測帶給我們雙胞胎,用一次就懷孕的排卵檢測好幫手分享 嘗試懷孕三年,一盒伊必測讓我們成功懷孕 伊必測讓備孕五年的我們在一個月內成功懷孕 朋友大推伊必測 使用一次成功懷孕 求子三年,遇到伊必測終於成功懷孕   圖片來源:陳小姐  
2022-03-17

朋友大推伊必測 使用一次成功懷孕

  我們嘗試懷孕了大約兩年的時間,積極嘗試了各種方法,像是紀錄月經日期、推算排卵日,再到量測基礎體溫、使用排卵試紙。最後是在朋友力推「伊必測」後,使用了一個周期就成功懷孕了!   過去其實我們曾經懷孕過一次,但是後來前置胎盤小產了。經過一段日子重新調養身體後,在朋友的推薦下認識了「伊必測智慧排卵檢測系統」。   朋友成功懷孕 大力推薦伊必測 朋友因為用過伊必測成功懷孕,強烈推薦我使用看看,當時想說:「哇!怎麼有這麼科技的產品,不需要用肉眼判讀一般的排卵試紙。」於是就買了一盒來試看看。想不到,才使用了一個周期,我們真的就成功懷孕了!   又科技又方便 精準判讀排卵狀態 伊必測是一個智慧排卵檢測系統,開始使用時,只需要簡單註冊伊必測APP,輸入自己的月經日期、周期,APP就會幫妳預測下一次排卵期。到了預測排卵期的時候,APP就會提醒妳使用伊必測排卵試劑量測,不需要自己動腦紀錄,心情很輕鬆。   我在預測的排卵期附近開始量測,雖然試片上會像排卵試紙一樣顯示線條,不過伊必測厲害的地方就是你不需要用肉眼去判讀!   只要透過APP上的指示,妳的手機前鏡頭就會幫妳判讀當次量測的排卵狀態,並且用可愛的圖示告訴妳量測結果。而且,也可以把量測結果分享給另一半唷> <   伊必測APP也會把妳的量測結果記錄起來,像這樣顯示在月曆上,真的很方便。   一次就成功懷孕! 沒想到這次伊必測幫我們找到「黃金受孕期」後,我們就成功懷孕了!目前寶寶還在肚子裡成長中,覺得很幸福,也真的很開心。   伊必測使用心得 我這次的使用經驗非常好,覺得很準確。使用後才發現實際排卵日原來比自己推估的還要晚,很謝謝伊必測讓我了解自己的排卵周期,才讓我們在正確的時間「做功課」。   真的很推薦給大家使用,我自己也直接推坑給備孕中的朋友哈哈,祝福大家好孕!   伊必測小語 伊必測的存在就是希望能夠為想懷孕的你們帶來幫助,掌握黃金受孕期。很謝謝曾小姐的回饋與分享,也祝福寶寶順利成長唷<3   如果你也正在嘗試懷孕,不如現在就開始試試伊必測吧:) 👉點我前往選購!   閱讀其他成功懷孕故事: 伊必測帶給我們雙胞胎,用一次就懷孕的排卵檢測好幫手分享 求子三年,遇到伊必測終於成功懷孕 嘗試懷孕三年,一盒伊必測讓我們成功懷孕 伊必測讓備孕五年的我們在一個月內成功懷孕
2022-02-24

怎麼找到排卵期與受孕期?教妳什麼時候測排卵

  有很多方法可以幫助你們提高受孕的機率,而其中,找到排卵期,也就是妳的「黃金受孕期」可以說是最重要的重點之一,而善用排卵檢測工具,知道什麼時候測排卵,便是很關鍵的一環。   什麼是排卵檢測?我需要測排卵嗎?   排卵檢測試劑,是一種可以在家裡簡單進行的排卵檢測,來確定妳是否即將排卵,也就是身體是否是月經週期中最可能懷孕的時間點。   對於一般女性來說,並不需要透過排卵試紙、排卵檢測工具來密切觀察自己的排卵狀態。但是,如果你正在嘗試懷孕,需要找到妳的黃金受孕期,那測排卵就是十分有用的一個方法。   什麼時候要測排卵,以找到受孕期?   如果妳希望提高成功懷孕的機率,透過檢測來確定排卵的時間點便很重要,這樣就可以和妳的伴侶在最容易受孕的時間點行房,也就是很多人俗稱的「做功課」。   明確了解什麼時候要使用排卵試紙等排卵檢測工具,對於你們的備孕之路很重要。就實際量測排卵的時間點來說,一般而言建議以月經來襲後10-14天開始量測,但是在妳的月經週期為規律的28天為前提。   專家們對進行排卵檢測的最佳時間點抱有不同意見,有些專家認為上午是最好的時機,有些則認為應該在下午進行檢測。不過無論是在上午或下午檢測,一般來說,關鍵是建議持續在每天大約同一時間量測。   此外,一般也會建議進行排卵檢測前兩個小時盡量不要飲用過量的液體,並避開晨尿,以免影響排卵檢測的結果。   排卵試紙的原理是什麼?   簡單來說,排卵試紙讓妳知道什麼時候會是這個週期的最佳受孕時機,透過檢測尿液中的「黃體成長激素」(luteinizing hormone,LH),當檢測到LH提升的現象,就代表將在接下來的12-24小時內排卵,而當你們在這段期間行房,將有較高的機率能夠成功懷孕。   更詳細的原理解釋可以參考我們的受孕小百科。   除了排卵試紙,也有很多方式可以找到排卵期,例如量測基礎體溫、觀察子宮頸黏液變化,和照超音波等。   延伸閱讀:排卵是什麼感覺與樣貌?   陽性排卵檢測結果   如果妳的排卵檢測結果呈現陽性,就代表偵測到妳的尿液中有黃體成長素激增的現象,如前面所提,卵子會在黃體成長激素激升後的12-24小時內排出,是最佳的行房時機!   不過,妳也需要注意,陽性的排卵檢測結果並不一定全然代表妳即將排卵,這是因為有些女性在月經週期中,會有多次黃體成長素激增的現象。   另外,特別是如果妳患有多囊性卵巢症候群,或是進入更年期,又或者正在服用某些生育相關藥物,更可能遇到像這樣的「假陽性」結果,這些情況我們也會建議搭配專業醫師的指示使用排卵檢測試劑。   延伸閱讀:什麼是多囊性卵巢症候群:我還有懷孕的機會嗎?     陰性排卵檢測結果   排卵檢測結果為陰性代表沒有檢測到黃體成長激素上升的現象,意味著身體尚未要排卵,因此,如果妳期望這個週期就成功懷孕,且假設妳的排卵試紙正常運作,那麼得到一個陰性的結果可以表示目前仍不需要急著安排妳和伴侶「做功課」。   同時,需要留意的是,即使妳正在排卵,仍有可能妳的排卵檢測結果呈現陰性,這樣的檢測結果被稱為「假陰性」的排卵檢測結果。可能發生的原因如:妳在使用排卵試紙前大量飲水,導致採用的尿液被稀釋;或者也可能是該排卵試紙本身有產品異常的狀況。   排卵試紙準確嗎?   一般來說,市面上大部分的排卵檢測試劑都具有99%以上的準確度。由於排卵是由黃體成長激素增加所誘發,因此準確了解黃體成長激素是否上升,可以提供十分具參考價值的線索,讓正在準備懷孕的你們,找到黃金受孕期。   整體而言,排卵檢測試劑是準確的,可以讓使用者知道體內是否有黃體成長激素上升的現象,但是如文章先前所提,檢測結果並不能完全判斷黃體成長激素上升後是否真的排卵。   如果我的月經週期不規律,還可以使用排卵試紙嗎?   如果妳的月經週期不規律,或是不遵循一般28天的月經週期,我們會建議同時諮詢專業醫師的建議來搭配使用排卵試劑。   一般而言,可以嘗試參考過去6個月中最短的月經周期,來對自己可能的排卵日有一個概念,然後在預測排卵日前3天開始使用排卵試劑,或直接在月經結束後每天進行排卵檢測,直到出現陽性的結果,也就是偵測到黃體成長激素上升為止。   如果妳的月經週期不規律,確實要找到排卵日會相對具有挑戰性,為了更精確的掌握自己的黃金受孕期,找到能夠幫自己減輕備孕壓力的工具是很重要的。   伊必測排卵檢測系統便是結合APP自動記錄與提醒,使用Ai智慧演算法預測妳的排卵期,並透過手機定位器,準確判斷排卵狀態,讓求子旅程變得輕鬆。妳正在準備懷孕的話,現在就試試看吧👉點這裡了解更多   ———   本文僅供資訊參考,並非提供專業醫療建議。   ———  
2021-12-01

排卵期出血是什麼?排卵期出血正常嗎?

什麼是排卵期出血?   排卵期出血是指在排卵期前後發生的輕微陰道出血,也會聽到也有人稱之為排卵性出血,而排卵期指的就是每個月女性的卵巢釋放出成熟卵子期間。   有些女性每個月的月經週期都會出現排卵出血,而同時也有許多女性則很少或從未經歷過。在一項對200多名月經週期固定的絕經前婦女的研究中,約有5%的女性曾在兩次月經之間出現微量出血的情況。     如何辨認排卵期出血 排卵期的出血特徵通常是發生在兩次月經週期之間的輕度出血,可能在排卵前、排卵期間或排卵後發生。   排卵期出血的顏色通常與月經血的顏色不同。月經期間的血流量較大,通常會是暗紅色的出血。而在排卵期,這些微量的出血相對流量小,血色從淺粉色到深咖啡色的分泌物都可能出現。   此外,排卵期出血通常持續一到兩天,和月經持續四到七天的出血期相較之下短很多。   排卵期出血是正常的嗎?   排卵期出現輕微出血是正常的。   而如果妳希望更加確認妳所遇到的排卵期出血是否正常,則可以留意出血的發生時間、頻率和血色,以及是否有任何伴隨的排卵期出血症狀。   如果出血量少、不常發生、發生在月經週期的中期、血色在淺粉色到深咖啡色之間、並且不伴有其他症狀,那麼妳的排卵出血有高機率是正常的。   為什麼會在排卵期出血   排卵期出血的主要原因是來自於賀爾蒙水平的變化。具體來說,在成熟卵子排出之前,雌激素急劇下降,可能導致子宮內膜脫落,帶來了排卵期出現的輕微出血。   其他導致月經期間外出血的原因   除了荷爾蒙的波動導致排卵期出血外,還有幾個原因可能會導致妳在月經以外的期間出血。   性行為 如果你的性行為比平時更粗暴或以損害陰道內壁的方式進行,可能會導致少量出血。而缺乏陰道潤滑的性行為,也可能導致輕度出血。   懷孕初期的著床出血 在受孕後的10到14天,受精卵成功附著在子宮壁上,而導致微量的出血,這被稱為著床出血,或懷孕初期出血,並不需要太過擔心。這被認為是懷孕的早期徵兆之一,大約三分之一的孕婦會有這種情況。一般來說,著床出血會持續幾小時到三天,許多人會誤以為是正常的月經來襲。   其他感染 陰道或子宮頸的感染可能導致出血。性並感染也可能引起出血,例如衣原體或淋病。如果不加以治療,這些性病感染可能導致更嚴重的情況,如盆腔炎等病症可能導致不規則出血。   避孕藥 服用避孕藥也經常導致微量出血。當妳開始服用某些避孕藥(尤其在前三個月),或者當妳忘記服用避孕藥時,微量的出血是很常見的。另外,對於體內有安裝子宮內避孕器的女性來說,出現出血也並不算奇怪。   其他原因 多囊卵巢症候群(PCOS)、甲狀腺疾病、子宮肌瘤和宮頸息肉也會導致月經之間的不規則出血。如果妳正在服用某些藥物,包括血液稀釋劑、類固醇,或接受乳腺癌治療等,也有可能出現微量的出血。   怎樣可以停止排卵期出血?   如果妳想知道如何停止排卵期流血或減少月經期間以外的出血,妳應該採取的第一步是確定出血的原因。 出血可能意味著不同的事情,這取決於它在妳的月經週期什麼時候發生,以及當時有什麼其他症狀,因此,根據妳的具體情況諮詢醫生是很重要的。   妳的醫生會詢問妳關月經週期的問題,包括出血的頻率、出血量、顏色和持續時間等。根據妳可能有的其他的症狀,可能會再搭配專業醫師的指示進行進一步的檢驗。   根據妳的檢查結果,如果有必要,妳的醫生會再給予進一步的指示,這可能涉及改變藥物、調整甲狀腺問題、治療性疾病、調整或拆除宮內節育器、進一步篩查癌症、手術,或只是建議調整生活方式。   這就是為什麼要持續追蹤與紀錄排卵和月經週期與症狀十分重要,以便在妳需要看醫生的時候,能夠準確回憶起相關的症狀細節。   在伊必測APP(iOS,android)上可以記錄妳的生理、排卵症狀,搭配伊必測排卵檢測試劑使用,可以追蹤排卵狀態,若妳加入伊必測備孕合作診所服務,可以授權讓妳的合作醫師查閱妳輸入與量測的紀錄,在家就可以讓醫師掌握妳的生理狀況,進一步幫助妳備孕。   什麼時候我應該擔心月經外的出血?   對大部分女性來說,排卵期的輕度出血是正常的。然而,不規則或不可預測的出血則可能是潛在的健康問題或更嚴重的跡象。 如果妳在排卵期開始出現大量出血,或在兩次月經之間出現長時間的出血,又或者妳的出血伴隨著嚴重的痙攣或疼痛等其他症狀,則應該主動諮詢專業醫生,及早確認妳的出血狀況是否正常或是需要治療。   ———   本文僅供資訊參考,並非提供專業醫療建議。  Photo from Pexels  
2021-10-27

伊必測讓備孕五年的我們在一個月內成功懷孕

我和先生在2016年以結婚為前提交往,生小孩一直是我們的共同願望。過去的我從來沒有想過懷孕原來很難,前後總共嘗試備孕了五年,現在很開心已經成功懷孕並且順利生產。很幸運當初被醫師推薦了「伊必測排卵檢測系統」,才有現在的好消息能夠和大家分享。   其實懷孕很難?! 和先生開始交往後,因為希望可以有小孩子,交往之後沒有做安全措施,想說順其自然,肚皮就會有動靜了。   想不到,就這樣一路順其自然備孕,也做了政府補助的孕前檢查,到結婚、再到結婚滿一年、兩年…,肚皮都完全沒有消息,我才開始意識到原來要懷孕這麼難。   上網查了資料,才知道原來懷孕是這麼博大精深,每個月經週期基本上只有排卵的那一天能夠成功受孕。除此之外,還有像是補充葉酸、使用小日曆APP、排卵試紙、量測基礎體溫等種種方法,真的是查資料後才知道這麼複雜,也才開始陸續嘗試,卻還是沒有成功懷孕。   幸好婦產科醫師推薦我們使用伊必測 如果沒有遇到伊必測,我們也許還在嘗試懷孕的旅途中。   因緣際會因為婦科的問題到了婦產科診所檢查,醫師知道我們正在嘗試懷孕,便推薦了伊必測給我們。   我回家查了查資料,發現伊必測非常符合我自己懶人的標準,App會自動記錄經期資訊,幫妳預測排卵期,並且會在這幾天主動提醒妳量測排卵狀態,只要這時候再使用排卵試片開始量測就好。   試片使用起來也很方便,再搭配App指示結合手機定位器,讓手機鏡頭來判讀,App就會清楚顯示妳的排卵檢測結果。   用了伊必測一個月就懷孕,順利掌握黃金受孕期 也就是在這次使用了伊必測後,正式終結了長達五年的備孕之旅,我們按照伊必測的排卵檢測結果,準時做功課,下個月後竟然就順利懷孕了!   在超音波看到寶寶的瞬間,真的是很難言喻的感動。     謝謝伊必測 真的很感謝伊必測,覺得自己非常幸運,開始使用了一個月就成功受孕。   回想起來,前面幾年的備孕都太順其自然,雖然可能對有些夫妻來說還是很容易,但我們真的很感激當時醫生推薦我們使用伊必測,才真正的幫助我們掌握了「黃金受孕期」,現在才有這個機會享受當父母的滋味。   也趁這個機會,推薦伊必測給正在嘗試懷孕的妳們唷!   伊必測小語 伊必測一直以幫助想懷孕的夫妻、情侶備孕為主要目標,每每聽到伊必測在準備懷孕這條路上幫上忙,都是讓我們感到很溫暖、振奮人心的好消息。   相信還有更多的伊必測故事可以和大家分享,如果你們也有好消息,歡迎隨時透過Facebook粉絲專頁,或者是透過頁尾的聯絡信箱來和我們分享喔,千萬不要害羞,伊必測非常樂意聽到你們和伊必測的懷孕故事唷<3   好孕很快就到來,換妳也試看看伊必測吧👉點這裡看「伊必測好孕超值包」   更多伊必測媽媽故事: 伊必測帶給我們雙胞胎,用一次就懷孕的排卵檢測好幫手分享 求子三年,遇到伊必測終於成功懷孕 嘗試懷孕三年,一盒伊必測讓我們成功懷孕   圖片來源:洪小姐  
2021-09-24

嘗試懷孕三年,一盒伊必測讓我們成功懷孕

圖片來源:Unsplash   嘗試懷孕一直都是我們夫妻的目標,很想要有小孩子,真的開始準備懷孕,才了解到原來備孕並不容易。我們總共嘗試了三年,最後在遇到伊必測後終於成功懷上寶寶了!   想要和大家分享我們準備懷孕的故事以及經驗,讓更多想懷孕的準爸媽們可以更了解備孕這條路,也少走一點冤枉路。   順其自然準備懷孕一年,寶寶卻沒有自然報到   結婚的第一年,我們已經有計畫要生小孩,當時仗著自己還年輕,還不太了解受孕期的概念,沒有特別去計算排卵期或是危險期,完全順其自然的備孕,單純進行沒有保護措施的性行為。   就這樣佛系備孕了一年,肚皮並沒有順其自然地迎來好消息,倒是每個月生理期持續報到。我也漸漸開始感到失落。   看到身邊親戚、朋友一個個懷孕,雖然為他們開心,但內心其實怪自己不爭氣。當別人問我怎麼不生小孩時,我總是說:「順其自然!我結婚又不是為了要生小孩!」但事實上,我比誰都渴望有小孩啊。   這時我們才開始意識到,如果想要懷孕,應該要更積極做點努力。   基礎體溫、中醫、保健食品、排卵試紙樣樣來   改變備孕的心態後,我開始誠心地求神拜佛,真的是從北到南都拜過了,真的好希望可以順利懷上一個孩子。   由於我的體質偏寒,這個時候也前往中醫診所,試著調了半年的體質。同時開始吃保健食品,像是綜合維他命、魚油、益生菌等,也搭配每天至少半小時的運動,希望可以更容易受孕。   我開始在網路上蒐集準備懷孕的相關資訊,了解到如果想要懷孕,需要掌握「黃金受孕期」,也就是需要計算自己的排卵日,算準時機做功課。   為了找到排卵期,我陸續購入了基礎體溫計、排卵卡,來作為備孕輔助幫手,前前後後又嘗試了半年,卻還是沒有成功懷孕的好消息。   延伸閱讀:想懷孕壓力好大,怎麼掌握黃金受孕期?排卵和驗孕一樣可以驗出來?   嘗試伊必測排卵檢測,用了一盒就懷孕!   因為我每天都會在網路上查詢準備懷孕的資料,所以對於伊必測並不陌生,當時身邊有朋友正在使用伊必測檢測排卵,她的評價很不錯,出於好奇,我決定也購入一盒來嘗試看看。   想不到,當時純粹抱著好玩的心態一試,卻是我們成功懷孕的關鍵!   伊必測有APP幫我記錄月經週期和排卵檢測結果,對於記憶力不好的我來說,真的很方便,使用上也很簡單有趣,讓準備懷孕的體驗更輕鬆愉快了一些。   每個月跟著伊必測為我預估的排卵期量測排卵,APP會自動提醒妳該量測了,真的是懶人福音。   我一個月大概用3個試片左右,讓我們驚喜的是,想不到連一盒伊必測都還沒用完,我們等待三年的寶寶竟然就這樣向我們報到了!!!   現在過著當媽媽的日子,覺得很幸福也很感激,當初真的沒有想過原來懷孕比想像中困難這麼多。   嘗試懷孕了三年,終於在用對方法後成功懷孕。現在回頭看,很希望自己早一點了解排卵期的重要,也許就能夠少走一點冤枉路。也很感謝伊必測研發了如此方便的備孕APP,真心推薦給大家。   伊必測小語   很開心可以在準備懷孕這條路上為大家幫上忙,每次聽到妳們成功懷孕的喜訊,都真心為大家感到高興,很榮幸可以成為大家備孕路上的好幫手。   相信還有更多的伊必測故事可以和大家分享,如果你們也有好消息,歡迎隨時透過Facebook粉絲專頁,或者是透過頁尾的聯絡信箱來和我們分享喔,千萬不要害羞,伊必測非常樂意聽到你們和伊必測的懷孕故事唷<3   相信好孕很快就到來,妳也試看看伊必測吧👉「伊必測好孕超值包」   更多伊必測媽媽故事: 伊必測帶給我們雙胞胎,用一次就懷孕的排卵檢測好幫手分享  求子三年,遇到伊必測終於成功懷孕
2021-07-28

流產後該注意什麼?流產後照護懶人包看這裡

作者:優德莎莉 – 妳的婦科保健專家   在懷孕三個月內的早期流產是十分常見,在台灣也俗稱「小產」,或者是自發小產,這段期間所發生的流產,一般來說為自然淘汰,並非人為干預所導致,這也是為什麼懷孕會有「三個月內不能說」的習俗,因為懷孕的前三個月還不算穩定。   流產並不罕見,懷孕中發生流產的機率大約是10-20%。在之前的文章中,我們有帶大家了解流產這件事,以及介紹流產後是絕對有機會再次懷孕並順利生產的,詳細可以見:流產後可以再次懷孕嗎?什麼原因會造成流產呢?   而今天,我們要分享流產後有什麼照顧身體的重點、該注意的地方,一起往下看吧!   流產很傷身體嗎? 就像先前提到的,懷孕三個月內的流產是很常見的現象,流產原因可能為胚胎發育不良,進而導致自然淘汰。只需要在流產後好好休息、調養,一般而言,便能夠再次懷孕。根據統計,超過85%經歷過一次流產的女性仍然可以成功受孕。   流產後可以正常上班、出去玩和運動嗎? 無論是自然發生的流產,或是手術流產,在專業醫師的評估,並在身體狀況以及工作性質許可的狀態下,隔天是可以正常上班的,但要避免提重物的情況發生。   但相對較消耗體力的活動則較不建議,一般來說,會建議一個月內盡量避免出去玩、出國等會需要較大量活動的安排。   流產後的一個月內子宮與骨盆都尚未歸位,周圍的組織也都讓未復原,因此這端期間應該避免高強度的有氧或重訓運動,以免造成拉扯受傷,影響復原情況。   流產後可以使用衛生棉條嗎? 一般來說,流產後會有1-2週的惡露期,出血量會比一般月經來時多,且也可能會有較多的血塊,若使用衛生棉條會不利於血塊的排出,可能會造成阻塞的情形,因此建議使用量多型衛生棉並定期更換,不建議使用衛生棉條。   流產後可以游泳、泡澡嗎? 根據每個人的身體不同,流產後的1-2周內會排出惡露,也可能會有出血的情況,因此游泳、泡澡、泡溫泉都應暫時禁止,以避免感染,洗澡也應以淋浴的方式進行。   流產後應該吃什麼? 小產調理專家「優德莎莉」的趙亭瑋營養師表示,除了日常飲食以均衡、清淡飲食為主,調養方面可加強蛋白質、胺基酸、維生素E、維生素B群、維生素C、鐵等各種關鍵營養素。   此外,更可以透過補充「惜妳飲」市售唯一由營養師親自為小產調理所設計的營養品,符合婦產科術後醫囑可安心使用,不含活血中藥確保使用者的食用安全,並補充營養增進活力,全方位幫助小產後女性健康維持。   P.S.目前使用伊必測專屬推薦代碼「evelinecare」,就享有訂單現折$100的優惠唷!   流產後還能夠懷孕嗎?要等多久才能準備再次懷孕? 流產後是絕對有機會再次懷孕並生下健康的寶寶,一般來說,會建議在流產後,等待1-3個月經週期,再開始嘗試懷孕是比較安全的。   另外也有些專家建議,在流產後一個月盡量不要有性行為,以降低感染的風險。   而當你們再次準備好,希望再次嘗試懷孕時,也能夠用如「伊必測」智慧排卵檢測系統,來幫妳減低備孕期的壓力,幫你們掌握黃金受孕期。     資料來源:小產後照護懶人包大公開!一定要遵守的6大照護重點 ——— 本文僅供資訊參考,並非提供專業醫療建議。 Photo by Oleja Titoff from Pexels
2021-06-18

經痛怎麼舒緩?認識經痛3大地雷和5大舒緩方法

  作者:優德莎莉 – 妳的婦科保健專家   90%的女性曾經有過經痛的經驗,相信許多讀者每個月都經歷這種只有女性能夠懂的苦難,而為什麼會經痛?經痛有什麼症狀?可以吃什麼、喝什麼來緩解?劇烈經痛怎麼辦? 今天就讓我們一起瞭解經痛的可能原因,還有緩解經痛的方法和飲食吧。   為什麼會經痛? 經痛(Dysmenorrhea, Menstrual cramp)是女性月經來潮期間的疼痛,常見的症狀包括下腹部疼痛、背痛、頭痛、頭暈、嘔吐、腹瀉等。   而實際上經痛可以分為兩種,分別是原發性經痛(Primary dysmenorrhea)和續發性經痛(Secondary dysmenorrhea)。   原發性經痛是由於生理期即將開始的前幾天,子宮內部劇烈收縮導致,治療方式如:非固醇類抗發炎藥物NSAIDs、平滑肌鬆弛劑。   續發性經痛則源於骨盆腔或子宮周圍內臟器官病變所導致,是屬於因病理疾病引起的經痛。舉例來說,例如:骨盆腔發炎、子宮內膜異位症、巧克力囊腫等。治療方式則建議搭配醫師諮詢,治療該相關疾病。   延伸閱讀:巧克力囊腫是什麼?我應該開刀治療嗎?   經痛應避免的3大地雷 不正常的生活作息 經痛和平實的生活習慣息息相關,不均衡的飲食、常態性熬夜、壓力大、抽菸等,都有可能是經痛發生的原因。   缺乏運動 由於缺乏運動會造成血液循環不良,因此增加經痛的可能性。 不過經痛期間,建議可以減輕運動量和運動強度,依自身身體能夠負荷為主,如果感到不適當然還是先休息。   飲用含咖啡因飲品 例如咖啡、可樂、茶等飲品都應該在感到經痛時避免攝取。   經痛可以怎麼樣緩解?吃什麼可以有效舒緩經痛? 大家肯定都聽過吃巧克力、喝熱可可來緩解經痛,由於巧克力含有色酸胺和精緻糖等成分,可以讓心情愉悅,因此達到短期撫慰的效果,不過並不是根治經痛唷。那麼什麼樣的飲食才能夠舒緩經痛呢?   攝取足夠營養素 針對經痛舒緩應該攝取什麼樣的營養素呢?以下幾種營養素都是建議攝取的:   Omega-3不飽和脂肪酸 鈣 抗氧化營養素   常見的食物包括:熱牛奶、熱豆漿、、鮭魚、鮪魚、堅果、全穀飯、糙米飯、燕麥粥、紅色肉類、深綠色蔬菜等。   這些營養素也都有益於提升成功受孕機率,如果是正在準備懷孕的妳,看到月經來了別氣餒,這次經期好好補充這些營養素並充分休息,讓身體準備好迎接即將到來的黃金受孕期吧!   延伸閱讀:想懷孕要吃什麼?5種幫助提高懷孕機率的食物   此外,專精月事、小產調理的婦科保健專家「優德莎莉」也有設計一款專屬女性、好喝無苦味的月月美生理飲,補充元氣更方便無負擔!使用伊必測專屬推薦代碼「evelinecare」,就享有訂單金額現折$100的好康優惠唷!   P.S.目前使用伊必測專屬推薦代碼「evelinecare」,就享有訂單現折$100的優惠唷!   熱敷 除了攝取營養素之外,用熱毛巾或暖暖包來熱敷,也可以促進血液循環,可以減緩經痛的不適。   止痛藥 如果疼痛到無法忍耐,吃止痛藥是快速有效的緩解方法,一般止痛藥的成分包含布洛芬(Ibuprofen)及乙醯胺酚(Acetaminophen)。但要提醒女孩們,止痛藥治標不治本,還是不要過於依賴止痛藥會較佳,且使用止痛藥建議遵照醫師或藥師指示,避免過量使用。   規律的生活才是緩解經痛的根本 雖然經痛舒緩可以仰賴藥物短期改善,不過最有效的做法仍然是從調整生活習慣做起,長期的好習慣也可以將身體狀態調整好,想要懷孕的女性也可以提高成功受孕的機會喔!   相信許多伊必測的讀者可能正在備孕,每個月嘗試後看到見紅已經很沮喪,還要承受經痛,真的是想要大喊為什麼!   不過請妳不用擔心,成功懷孕並非那麼簡單,這個月好好休息、放鬆心情,把身體照顧好,當下個排卵期到來,伊必測會在這裡當妳的得力助手,掌握黃金受孕期!     資料來源: 經痛吃什麼好?營養師教你吃對3種食物,擺脫痛苦沒煩惱! 月經來喝什麼?這3種比黑糖水還要好 經痛怎麼辦?告訴你4種經痛誘因,5大經痛紓解方式!   ——— 本文僅供資訊參考,並非提供專業醫療建議。 Photo by Sora Shimazaki on Pexels
2021-05-31

備孕吃什麼?5種幫助提高懷孕機率的備孕飲食

  作者:P.Y.  編譯:Katy 我們都知道要吃均衡的飲食,多吃水果、蔬菜、蛋白質和健康脂肪。而對於希望懷孕的女性來說,了解備孕要吃什麼,來攝取提高懷孕機率的營養是很重要的。   所以說備孕吃什麼?想懷孕吃什麼呢?今天和大家介紹適合備孕的食物和營養物質,以及一些簡易備孕菜單的點子,如果妳正在嘗試懷孕,可以嘗試做做看唷。   莓果類 富含維生素C的抗氧化水果例如藍莓、覆盆子和草莓等,可以透過中和體內可能對卵細胞和精子有害的不穩定分子(自由基,Free radicals),來幫助提高受孕的能力。這些含有抗氧化劑的水果對女性和男性都是很好的備孕食品。   簡易備孕食譜:在洗淨的藍莓、草莓和覆盆子上擠一些蜂蜜和酸橙汁,幫自己做一份簡單清爽的水果沙拉作為備孕食物吧!   牛奶、優格、起司 鈣可以打造健康的骨骼和牙齒,我們每天至少需要1000毫克的鈣來保持你的器官和肌肉正常工作。   不只是女性要留意,男性也應該注意鈣的攝取量。有研究顯示,缺鈣可能與男性不孕症有關。   在擬定備孕飲食時,記得牛奶、優格和起司等乳製品是鈣的最佳吸收來源。牛奶可以說是最受歡迎的鈣質來源,根據衛生福利部的建議,成人每日建議攝取1-2杯牛奶,孕產婦則為2-3杯(一杯牛奶以240毫升計算)。而優格和起司在強化骨骼方面同樣有效。   如果妳想更進一步提高受孕機會,可以嘗試用高脂肪的乳製品取代低脂肪的乳製品。 2007年的一項研究發現,每天食用一份或多份高脂肪乳製品的女性不孕可能性降低了27%,而採用更多低脂肪乳製品作為備孕飲食的女性相較之下較難懷孕。   簡易備孕食譜:在燕麥片、香蕉和抗氧化劑的莓果上簡單加上幾勺全脂優格,就是一個簡單在備孕飲食中加入乳製品的食譜囉。   深綠色蔬菜 合適的備孕飲食如果沒有膳食葉酸(Folate)和葉酸(Folic acid)就不叫完整了。這兩個術語經常互換使用,常通稱為葉酸。膳食葉酸(Folate)是維生素B9在食物中的天然形式,而葉酸葉酸(Folic acid)是在加工食品中的合成形式。   可能很多人已經知道,葉酸是孕婦的必備維生素。在懷孕期間沒有得到足夠的葉酸可能會導致影響嬰兒的大腦、脊柱和其他寶寶先天性缺陷的問題。不只是對於孕婦,當你在準備懷孕時,攝取這些維生素也同樣重要。   深綠色蔬菜提供大量的葉酸。常見葉酸含量高的蔬菜包括菠菜、甘藍、蘆筍等,另外也廣泛存在於其他食物如:肝臟、酵母、豆類和水果(如柑橘類)中。   如果妳發現單純透過攝取天然食物很難達到每日的葉酸攝取量(每日建議攝取400微克的葉酸),也可以在醫師的處方建議下,補充驗酸錠劑。   簡易備孕食譜:讓我們來將前面所提到的備孕營養通通加起來!妳可以嘗試將深色葉子的蔬菜如甘藍和菠菜,和莓果跟優格一起放進果汁機,就完成了簡單的備孕冰沙囉。   豆類與堅果 希望懷孕妳,備孕飲食中也應該包括蛋白質。達到備孕蛋白質攝取量的一個方法是增加植物性蛋白質的攝取,例如豆類(豆子、小扁豆和鷹嘴豆)、堅果(杏仁、花生醬和核桃)和種子(南瓜、葵花籽)。這些不僅是蛋白質的重要來源,而且還提供大量的葉酸、鐵和纖維。   儘管妳可以透過食用肉類來獲得蛋白質,但研究人員在一項研究中發現,當總熱量的5%來自於植物性蛋白質,而不是動物性蛋白質時,排卵性不孕的風險將降低50%。因此,將雞肉和紅肉等動物性蛋白質換成植物性蛋白質,可能提高受孕機率的一個方法。   這些研究人員還發現,攝取大量蛋白質(115克/天)的女性比起攝取較少蛋白質(77克/天)的女性更有可能有排卵性不孕的問題。因此,雖然蛋白質是備孕飲食的一個重要部分,但要注意不要過量攝取喔。   簡易備孕食譜:製作一個美麗的巴西莓果碗,用莓果奶昔作基底,搭配優格,在撒上適量堅果,賞心悅目又好吃!   油脂豐富的魚類 油脂量豐富的魚類是omega-3脂肪酸的重要來源,有助於調節妳的排卵荷爾蒙,增加生殖器官的血流量。如果妳問想懷孕吃什麼魚類最好,鮭魚、沙丁魚、鯷魚和鯡魚都是很好備孕飲食的選擇。   這些魚不僅具有較高的維生素D和蛋白質含量,而且與其他魚類相比,它們的汞含量也較低。一般來說,可以盡量選擇野生鮭魚而非養殖鮭魚,因為後者的污染物含量明顯更高。   簡易備孕食譜:將生鮭魚簡單用鹽巴醃過,和洗淨的蘆筍一起放入烤箱,最後用檸檬片點綴,以增加維生素C。   想懷孕最重要的還是掌握黃金受孕期 將妳的飲食調整為備孕菜單可以提高成功懷孕的可能,但並不是單單掌握備孕吃什麼,就能夠直接受孕,了解自己的生理週期,找到妳的預估排卵期,才是備孕最重要的一環。   這就是伊必測能夠幫上妳的地方!伊必測利用手機前鏡頭準確判斷排卵狀態,精準檢測出黃體成長激素的濃度,並透過伊必測App顯示結果、自動記錄、更運用Ai 技術預測下一次排卵期,幫你掌握黃金受孕期!     ——— 本文僅供資訊參考,並非提供專業醫療建議。 Image by senivpetro  
2021-05-26

中醫調理如何提高懷孕機率?想懷孕要看中醫還是西醫?

作者:P.Y.   編譯:Katy 在台灣,平均每7對夫妻中就有1對面臨不孕的問題。我們處在一個生活步調快速的世界裡,這樣的生活方式帶給許多想懷孕的夫妻壓力,降低了成功懷孕機率。 想懷孕看中醫好?還是西醫好? 這時,專業醫師的診斷與諮詢便很重要。而在台灣,中醫和西醫同樣受歡迎,各有擁護者,到底想懷孕應該要看中醫好,還是西醫好,一直都沒有一個絕對的答案。 西醫在提高受孕機率方面,有許多亮眼的表現以及醫學證明;而經過中醫調理身體,進而成功懷孕的案例也不在少數。今天,我們會針對中醫懷孕調理來做進一步的討論。   以天然調養的方式,提高懷孕機率 從中醫備孕的角度來看,不孕是由於身體的能量流動和血液循環受到干擾所導致。這種干擾甚至會阻礙性功能和生殖功能。 中醫調理懷孕主要利用自然療法,和改變生活型態的方式,來達到體內健康的平衡,透過中醫調理身體的方式來告訴身體,你們已經準備好孕育一個健康的寶寶囉! 相較於西醫搭配藥物治療、與醫療手術等治療方式,中醫採用的是較天然的方式來調理不孕症患者,若並非患者器官本身的問題,只是功能不足的情況,可以透過中醫來進行調養。 例如針灸、中藥等可以幫助調節月經週期,矯正賀爾蒙失調、減低壓力,甚至改善精子數量和活力。   結合中西醫療法,治療不孕並增加成功懷孕機率 如前所述,想要懷孕到底應該要看中醫還是西醫並沒有絕對的答案,而許多時候,備孕時結合中西醫兩者的力量,更能增加懷孕機率。 有許多研究支持,比起單獨採用中醫或西醫療法,在中西醫共同的搭配下,更能幫助夫妻成功受孕。 一項研究針對1366名接受試管嬰兒治療女性進行調查,研究結果發現,相比於單純接受試管嬰兒療程的女性,當她們在療程中搭配針灸治療時,成功懷孕的機率增加了65%。 另一項研究則證明了針灸治療與西藥結合的力量。研究中顯示,相比於單獨服用可洛米分(Clomiphene,一種常見的治療不孕症藥物),將針灸療法與搭配使用時,可以提高排卵和懷孕成功機率。   沒有無敵的療法,放鬆心情、保持身體健康最重要 壓力是導致懷孕機率降低的一大殺手 無論是中西醫,都會和你們強調放鬆心情對於準備懷孕的重要性,張若偉中醫師也表示:「壓力對受孕來講,是一大殺手,會造成生殖能力下降。」另外,透過生活習慣以及飲食的改善,也保持良好的身體機能,讓身體做好受孕的準備。   保持運動的習慣,好孕跟著來 運動對於受孕也有許多幫助,除了可以保持身心健康,也能強化體質,讓準備懷孕的過程更順利。   搭配專業醫師建議,掌握黃金受孕期 準備懷孕的過程中,無論是中西醫,搭配專業醫師的建議是很關鍵的環節,「伊必測備孕合作診所服務」便是結合了伊必測排卵檢測試劑以及醫師後台,讓備孕諮詢更完整,幫助你們掌握黃金受孕期。如果你們正在考慮搭配專業醫師的諮詢備孕,可以點這裡了解更多。 ——— 本文僅供資訊參考,並非提供專業醫療建議。 Image by mac8739 from Pixabay 
2021-04-26